Kalkulator dziennego spożycia kalorii

Kalkulator ten pozwoli Ci obliczyć dzienną ilość kalorii wymaganą do utrzymania funkcji życiowych i dobrego samopoczucia. Ilość energii wymaganej do spożycia jest zależna od płci, wieku, wagi, wzorstu, intensywności i częstotliwości ćwiczeń.

Używając kalkulatora dowiesz się ile dokładnie kalorii potrzebuje Twój organizm, aby utrzymać wystarczający poziom energii, ile kalorii powinieneś dodać lub odjąć aby uzyskać swoje upragnione rezultaty. Po prostu wprowadź swoje dane, a informacje pojawią się obok. Jest to ważne, jeżeli myślisz o wyrzeźbionej sylwetce i dobrej formie.

---

---