Czy dbasz o siebie? Jak to robisz?
Poznaj 5 pytań, które pomogą Ci wziąć odpowiedzialność za swoje życie
i z optymizmem ruszyć do przodu!

Odpowiedzialność to takie słowo, od którego większości z nas cierpnie skóra, albo w podświadomości uruchamia ucieczkę. A przecież, zgodnie ze słownikiem synonimów, odpowiedzialność, to bycie solidnym, uczciwym, rzetelnym, człowiekiem, który się troszczy! Skoro szczęśliwie zamieniliśmy odpowiedzialność, na troskę, pewnie myślisz, że w takim razie jesteś odpowiedzialna, odpowiedzialny, bo przecież się troszczysz i dbasz! Jednak diabeł tkwi w szczegółach i wyjątkowo istotne w tym kontekście jest, o co się troszczysz? I jak?

Przez lata pracowałam z wieloma różnymi osobami i przekonałam się, że wszyscy jesteśmy wspaniali, każdy jest wyjątkowy! Smutna część jest taka, że zamiast koncentrować się na pozytywnych kwestiach i być optymistami, robimy dokładnie przeciwnie… Wkładając całą energię w intensywne myślenie, co nie wyszło, co może pójść źle, kto nas wkurzył/zawiódł/rozczarował… W ten sposób kreujemy rzeczywistość, w której nie jesteśmy szczęśliwi. Wcale a wcale!

To Ty trzymasz ster?

Odpowiedzialność, zamieniona na troskę, od której zaczęliśmy jest rozwiązaniem. Zatroszcz się, zadbaj o siebie, chwyć ster w swoje ręce i samodzielnie pokieruj swoim życiem! Chodzi o to, żeby wybrać odpowiedzialność za naszą rzeczywistość, która nas otacza i na którą mamy wpływ. Chodzi o to, żeby zatroszczyć się o siebie, czyli wziąć za siebie odpowiedzialność! I uwolnić się od złej energii płynącej z przerzucania winy na innych ludzi, albo okoliczności. Ważna jest świadomość, że każda zmiana wymaga czasu! Oczywiście wyrzucenie starych gazet to chwila, jednak często trzeba czasu, bo do tego działania dojrzeć. Daj sobie cierpliwość i czas, których potrzebujesz – zacznij troszczyć się o siebie! Pamiętaj, że każdy etap jest ważny, a każdy kolejny krok prowadzi Cię do Twojego celu.

Bardzo często odrzucamy uczucia, by po jakimś czasie przekonać się, że były trafne i należało się nimi kierować. Nawet na przekór najbliższym, najmądrzejszym i reszcie świata. Ty wiesz najlepiej, co jest dla Ciebie dobre i ważne w tym konkretnym momencie. Słuchaj siebie i swojej intuicji uważnie!

Twoja praca Cię frustruje, hamuje Twój rozwój, albo Twoi bliscy Cię irytują, rozczarowują, pogoda jest nie taka, cokolwiek innego działa Ci na nerwy? Zamiast się złościć i dołować, możesz zastanowić się, jakie masz możliwości? Zawsze coś można zrobić! Zatem co możesz zrobić, by zmienić to, co Ci nie pasuje? Co naprawdę robisz, by zmienić swoją sytuację na lepszą? Nawet z pogodą można sobie poradzić! To zabawne, że kiedy jest pięknie, rzadko to dostrzegamy, dopiero zimny deszcz prowokuje nas do narzekań. Może najwyższy czas to zmienić?

Czasem zmiana łączy się z różnymi zakończeniami. Jednak warto pamiętać, że każdy koniec, to początek! Dlatego zastanów się, z czego możesz, albo warto zrezygnować? Co Ci przeszkadza odnaleźć Twoje super moce i być po prostu szczęśliwym człowiekiem?

Doświadczenie pokazuje, że wystarczy na chwilę zatrzymać się w codziennym pędzie i poświęcić tę chwilę sobie, by dostrzec nowe możliwości. Wierzę w Ciebie! Jeśli jednak potrzebujesz kolejnych wskazówek, już niebawem przedstawię 5 pytań, które pomogą Ci znaleźć Twoje odpowiedzi.

Be Super You – Znajdź swoją super moc!

Healthy, Happy, Inspired.

Karolina Skulska