Phone

48 515 390 447

Email

office@besuperyou.com

Karolina Skulska

Poznaj świat równowagi wewnętrznej i odporności na stres. Zapraszam Cię do podjęcia transformacyjnej podróży — odkryj swoją wewnętrzną siłę i pełnię potencjału.

Nazywam się Karolina Skulska

Jestem certyfikowanym trenerem HeartMath Institute specjalizującym się w budowaniu rezyliencji. Wspieram przedsiębiorcze i aktywne kobiety w osiągnięciu sukcesu, pokonaniu wyzwań i stworzeniu wyjątkowej przyszłości.

Dotarcie do miejsca, w którym jestem, nie było łatwe. Droga była pełna nieoczekiwanych zakrętów, testowała moją determinację. Rozkwitałam jako fizjoterapeutka, z powodzeniem zarządzając swoim własnym biznesem. Aż do dnia kiedy auto dostawcze zderzyło się z moim samochodem. Wypadek sprawił, że kilka lat walczyłam o pełne zdrowie fizyczne.

To zdarzenie zmieniło moje życie. Zmusiło mnie do zatrzymania się, przemyślenia i zmiany kierunku mojej kariery. Ograniczenia fizyczne po wypadku nie pozwoliły mi wrócić do zawodu fizjoterapeuty. Znalazłam nową ścieżkę. Zaczęłam wspierać ludzi jako osobisty trener, pracując w obszarze związanym z odżywianiem i ćwiczeniami.

Szybko zdałam sobie sprawę, że prawdziwa transformacja nie polega tylko na zmianie nawyków żywieniowych i aktywności fizycznej.
Brakowało elementu, ważnego połączenia między ciałem a umysłem. Postanowiłam poszukać odpowiedzi.

Zagłębiłam się w świat coachingu i skupiłam się na mentalnych i emocjonalnych aspektach rozwoju osobistego. Chciałam zrozumieć, dlaczego ludzie nie osiągają pożądanych rezultatów. Dlaczego rezygnują z wyznaczanych sobie celów. Dlaczego się poddają.

Udało mi się pokonać kryzys związany ze zmianą zawodu, jednak pojawiły się nowe problemy. Biegałam między projektami dla organizacji i indywidualnych klientów, próbując jednocześnie znaleźć choć trochę czasu dla rodziny. W każdym z tych miejsc starałam się dać z siebie 100%. Znasz to.

Byłam zmęczona, zestresowana i czułam się daleka od skuteczności. Moje ciało długo nie czekając, odpowiedziało chorobą.

Ból, dyskomfort, długotrwała diagnostyka i finał: endometrioza. Przejście kilku operacji było jasnym sygnałem, że zbyt długo pędziłam na miksie kortyzolu i adrenaliny, zaniedbując najważniejszą osobę w równaniu: I wiecie co, nawet wtedy się nie zatrzymałam…

Dopiero kolejna diagnoza po poważnych problemach neurologicznych uświadomiła mi, jak bardzo ten pęd uzależnia. W oczach innych było to zdobywanie kolejnych szczytów, dla mojego ciała była to jednak droga do wyczerpania. Przesuwałam granice ludzkich możliwości, czerpiąc z tego chwilowe poczucie nagrody, ale nie szczęście, zaniedbując najbardziej najważniejszą osobę w równaniu: SIEBIE!

Byłam właściwie o krok od kolejnego załamania, wiedząc, że po raz kolejny wszystko, na co tak ciężko pracowałam, ma się właśnie rozpaść.

W tym właśnie krytycznym momencie dokonałam przełomowego odkrycia – mojej drogi do prawdziwej transformacji.

Odwróciłam się ku wewnętrznemu ja, szukając schronienia w medytacji i samorefleksji. Szukając i słuchając odpowiedzi. To właśnie w głębi mojego serducha odkryłam istotę tego, kim naprawdę jestem. Odnalazłam moje prawdziwe wartości, napotykając wcześniej niedostrzegane punkty odniesienia i nowy sposób działania.

Wtedy właśnie natknęłam się na instytut Heartmath i ich niezwykłe szkolenie – technikę opartą o ponad 20 lat badań naukowych, która na zawsze zmieniła moje życie.

Szkolenie w Heartmath stało się katalizatorem  mojego powrotu do zdrowia. Dało mi to możliwość świadomego tworzenia nowej wersji mnie – SUPER MNIE. 

Stałam się bardziej świadoma, kreatywna, spokojna i bardziej produktywna niż kiedykolwiek wcześniej tak naprawdę pracując o wiele mniej. Doskonaląc swoją rezyliencję, odnalazłam swoją wewnętrzną siłę, którą wspieram odpowiednim odżywianiem i aktywnością.

Odzyskałam kontrolę nad swoim życiem, ale co ważniejsze, odkryłam głęboki sens i prawdziwe szczęście, ale również akceptację rzeczy, których nie jestem w stanie przeskoczyć.

To nie była magia. Problemy i schorzenia nie zniknęły, zmieniła się moja jakość reagowania na wyzwania życiowe. Problemy zamieniły się w wyzwania. Nabrałam innego punktu widzenia. Zaczęłam żyć z poziomu głębokiej rezyliencji, stawiając siebie i swoje samopoczucie na pierwszym miejscu.

Moja historia to historia o budowaniu odporności na stres, determinacji i nieustającego dążenia do rozwoju osobistego.

Nie była wprawdzie łatwa, ale jako fizjoterapeutka zdobyłam głęboką wiedzę na temat ciała ludzkiego, jego złożoności i szkodliwego wpływu stresu na zdrowie fizyczne. Nie poprzestałam na tym.

Od wielu lat prowadzę swój biznes. Skończyłam studia w Manchester z zakresu zarządzania i biznesu, a w szczególności z HR. Doskonale rozumiem wymagania i trudności, które towarzyszą intensywnemu harmonogramowi oraz wyzwaniom, przed którymi stają kobiety aktywne i przedsiębiorcze, jak Ty.

Jako specjalista rozwijam się holistycznie, stale poszerzam swoje umiejętności na wielu polach takich jak coaching, odżywianie i mentalność. Wszystko po to, by pomóc Ci w osiągnięciu zdrowego ciała i ducha. Ale to nie jest wszystko! Ciągle szkolę się w różnych kierunkach świata biznesu, aby rozwijać swój potencjał i jeszcze lepiej zrozumieć Twoje potrzeby.

Przeszłam tę drogę a teraz zapraszam Ciebie do doświadczenia mocy rezyliencji na własnej skórze przy użyciu mojego autorskiego programu treningów i kursów. Jestem tu, aby Cię poprowadzić na Twojej własnej drodze do niezwykłego rozwoju.

Naucz się technik, które pozwolą Ci przezwyciężyć przeszkody, prosperować w obliczu trudności i odblokować Twój pełny potencjał.

Odkryj swoją SUPER MOC — moc rezyliencji i odporności na stres w sobie!

Wyobraź sobie życie, w którym wyzwania stają się okazjami do wzrostu, w którym stres już nie dyktuje Twoich działań, a Ty dysponujesz jasnością i siłą. Podejmujesz świadome decyzje. To życie czeka na Ciebie i jestem tu, aby być Twoim wsparciem, mentorem i przewodnikiem. Nie gódź się na życie pełne wyczerpania, stresu i niespełnionego potencjału. Razem wyruszmy w transformacyjną podróż w kierunku odporności.

Umów się na konsultację